رغيف لحم ترياكي
قد يكون رغيف لحم الترياكي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 766 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من فتات الخبز والفول السوداني المحمص ومربى البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الياباني حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل رغيف لحم أمي, جنون حول رغيف" اللحوم"، و رغيف لحم أمي.
تعليمات
يقلب مربى البرتقال مع 2 ملعقة طعام من صلصة الترياكي والخل والفلفل الأحمر. توضع جانبا.
الجمع بين اللحم المفروم, التالي 6 المكونات, وتبقى 1 ملعقة كبيرة صلصة ترياكي. شكل في رغيف 4 - س 7 بوصة.
اخبزيها على حرارة 350 في مقلاة مقاس 9 بوصات أو طبق خبز لمدة 30 دقيقة.
أخرجيها من الفرن واسكبي خليط مربى البرتقال المحفوظ فوق اللحم ؛ اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أخرى أو حتى تنضج.
قدميها مع الأرز المطبوخ الساخن أو البطاطس المهروسة ، ورشي عليها عصائر المقلاة ، إذا رغبت في ذلك.