رغيف لحم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب رغيف اللحم. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.06 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 539 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط البهارات ومعجون الطماطم والجزر الصغير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رغيف لحم, الشكر لحم رغيف، و الخضار [لحم] رغيف (لحم الاثنين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن لمدة 375 درجة

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

بمجرد مسحوق الخبز ، اعمل في الحليب ، ثم البيض ، ثم معجون الطماطم ، 1 تيرابايت من زيت الزيتون ، ثم عبوة نكهة رغيف اللحم.بمجرد أن يصل المزيج إلى تناسق متساو ، أضف بديل اللحم المفروم المذاب.بمجرد دمج "لحم البقر" ، أضف 1/4 كوب من مرق اللحم البقري.

المكونات سوف تحتاج

خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم

(موصى به: كاتالينا)

قطع صغيرة من الخضار

شرائح لحم نيويورك

1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم

الماء للسماح

3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم

اقلي البصل والجزر والكرفس في مقلاة حتى تنضج حسب القوام المفضل لديك لوصفات مثل اليخنة.

المكونات سوف تحتاج

دهن الخنزير الظهر

طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يضاف مسحوق الثوم ، المردقوش ، الملح ، الفلفل ، الزعتر ، رقائق الفلفل الأحمر ، البهارات ، القرفة حسب الرغبة (حوالي اندفاعة أو اثنتين من كل منهما).وأخيرا ، إلى الخضار محنك الآن إضافة 1 ملعقة شاي خل التفاح قبل دمجها في خليط لحم البقر / الخبز / البيض.

المكونات سوف تحتاج

ملعقتان صغيرتان من الملح الساخن