رغيف اللحم الجنوبي الغربي
قد يكون رغيف اللحم الجنوبي الغربي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيض وزيت الزيتون والذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول رغيف اللحم الجنوبي الغربي والبطاطا المخبوزة, جنوب غرب ثلاثة اللحوم الفلفل الحار، و يخنة اللحم والبطاطس الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت.
يسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل ويطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا. ضجة في الذرة ؛ سوت 2 دقيقة.
انقله إلى وعاء كبير حتى يبرد قليلا.
يضاف اللحم البقري وفتات الخبز والبيض واللبن والكزبرة ومسحوق الفلفل الحار والكمون والملح والفلفل إلى الوعاء.
تخلط بلطف حتى تمتزج جيدا ؛ لا تفرط في الخلط.
نقل إلى ورقة الخبز والشكل في رغيف 12 من 4 بوصة.
اخبز حتى يتم إدخال مقياس حرارة للقراءة الفورية في المركز يسجل 160 فهرنهايت ، حوالي 1 ساعة.
انتشر مع الكاتشب ، إذا رغبت في ذلك ، واتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع والتقديم.