رغيف اللحم الإيطالي
قد يكون رغيف اللحم الإيطالي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 208 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على البقدونس وصلصة الطماطم وبديل البيض وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي رغيف اللحم الإيطالي, رغيف لحم إيطالي ملفوف، و رغيف لحم الفطر الإيطالي.
تعليمات
يقلب اللحم المفروم مع 1/2 كوب من صلصة الطماطم و 6 مكونات أخرى. شكليه على شكل رغيف مقاس 9 بوصات ، وضعيه على رف مدهون قليلا في مقلاة اللاحم.
يقلب معا صلصة الطماطم المتبقية والبقدونس; صب على رغيف اللحم.