رز التونة والأفوكادو مع كافيار كاليفورنيا على رقائق البطاطس بالسمسم

وصفة تونان ورز الأفوكادو مع كافيار كاليفورنيا على رقائق البطاطس بالسمسم جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الصيني. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 29 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط زيت السمسم الآسيوي ، مكعبات خيار الدفيئة ، البصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول رز التونة لولو على رقائق فطيرة باللحم, رقائق السمسم فطيرة باللحم، و رز التونة في قارب خيار مغطى بالكافيار لوصفات مماثلة.