رز التونة لولو على رقائق فطيرة باللحم

وصفة لولو تونا تارتار على رقائق فطيرة باللحم يمكن أن ترضي شغفك الصيني في حوالي 45 دقيقة. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 3 والتكاليف 2 2.39 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 630 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الثوم المعمر والملح والفلفل وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. حاول تونان ورز الأفوكادو مع كافيار كاليفورنيا على رقائق البطاطس بالسمسم, سلطة التونة مع رقائق فطيرة باللحم، و سلطة أهي تونة محمرة مع صلصة الخل والزنجبيل + رقائق فطيرة باللحم لوصفات مماثلة.