ذرة هربيد

قد تكون الذرة العشبية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 230 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق الثوم والماء والذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول ذرة هربيد, ذرة هربيد، و ذرة هربيد على قطعة خبز لوصفات مماثلة.