ذرة مشوية ملفوفة باللحم المقدد على قطعة خبز
تتطلب الذرة المشوية والملفوفة باللحم المقدد على قطعة خبز حوالي ساعة و25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تقدم هذه الوصفة 10 حصص تحتوي كل منها على 272 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و19 جرام من الدهون. مقابل 1.48 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 627 شخص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص إلى حد ما. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes لحم الخنزير المقدد وتوابل الكاجون وذرة الأذن والملح والفلفل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. لقد أحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقًا. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. كباب الدجاج الشرقي المشوي مع الذرة المشوية على الكوز، والذرة المشوية على الكوز، والذرة المشوية على الكوب تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
قم بتسخين الشواية الخارجية للحصول على حرارة عالية.
رش كل أذن من الذرة بتوابل الكاجون والملح والفلفل، ثم لف كل أذن بشريحتين من لحم الخنزير المقدد، مع تغطية الأذن بالكامل قدر الإمكان. (قد تحتاج الأذن الكبيرة إلى 3 قطع من لحم الخنزير المقدد.) لف الأذنين بورق الألمنيوم، مع لف الأطراف بإحكام لإغلاقها.
ضعي الذرة الملفوفة على الشواية المسخنة مسبقاً، واشويها على نار عالية حتى تنضج الذرة، حوالي 10 دقائق لكل جانب. اخفضي الحرارة إلى درجة منخفضة، واشوي الذرة حتى ينضج لحم الخنزير المقدد وتنضج الذرة، لمدة 45 دقيقة تقريبًا.