دسم الزبادي والجوز تراجع
دسم الزبادي والجوز تراجع قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 32 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم ، اندفاعة من الصلصة الحارة ، واللبن الزبادي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول عصيدة الزبادي الكريمية مع الكمثرى والجوز والقرفة, الزبادي والفيتا تراجع، و تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع مصفاة في وعاء زجاجي سعة 2 لتر أو وعاء متوسط. مصفاة خط مع 4 طبقات من القماش القطني ، والسماح الجبن لتمتد على حواف خارجية من وعاء. ملعقة اللبن في مصفاة, وتغطي فضفاضة مع غلاف بلاستيكي; الثلاجة الزبادي 12 ساعات. ملعقة الجبن اللبن في وعاء ، وتجاهل السائل.
يضاف الثوم المفروم والجوز المفروم والملح والفلفل والصلصة الحارة ويترك المزيج لمدة 15 دقيقة.
خدمة تراجع مع أسافين بيتا.