دسم الثوم المحمص والثوم المعمر ريزوتو
دسم الثوم المحمص والثوم المعمر أكلة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.31 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 310 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن جورجونزولا, نصف ونصف, الثوم المحمص, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي أكلة الذرة والثوم الكريمية, كريمي ثوم روبيان قرنبيط أرز ريزوتو، و أكلة الثوم المحمص.
تعليمات
يمزج مرق الدجاج والثوم المعمر والثوم المحمص والريحان في قدر. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة.
سخني الزيت النباتي والزبدة في قدر منفصل على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك الكراث والثوم في خليط الزبدة والزيت الساخن حتى ينضج الكراث ، حوالي 5 دقائق.
أضف الأرز إلى خليط الكراث ؛ زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية. كوك ويقلب حتى الأرز هو عطرة ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف النبيذ ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى يمتص النبيذ ، حوالي 5 دقائق.
يقلب خليط المرق المغلي ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، في خليط الأرز ويستمر في الغليان حتى يمتص الأرز السائل ؛ كرر ، مع إضافة 1/2 كوب من المرق في المرة الواحدة ، حتى يتم امتصاص كل المرق ويصبح الأرز طريا ، من 20 إلى 25 دقيقة. يقلب نصف ونصف في أكلة; أضعاف في الجبن جورجونزولا حتى ذاب.