صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دسم اثنين من الجبن البطاطا غراتان

دسم اثنين من الجبن البطاطا غراتان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جراتان البطاطس الكريمية المكونة من جبنتين. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 237 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط اندفاعة من الفلفل الحلو والملح والجبن البارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطا دسم الاتحاد الافريقي غراتان, البطاطا دسم الاتحاد الافريقي غراتان، و بطاطس جراتان كريمية صحية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
توضع شرائح البطاطس وفصوص الثوم في قدر وتغطى بالماء. يغلى المزيج ويطهى لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
استنزاف.
4
يمزج صلصة جبن الشيدر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
فلفلفلفل
صلصةصلصة
الملحالملح
5
رتب نصف البطاطس المطبوخة والثوم في طبق خبز 2 لتر مغطى برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البطاطاالبطاطا
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
يسكب نصف خليط الصلصة فوق البطاطس. كرر الإجراء مع البطاطا المتبقية والثوم وخليط الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الثومالثوم
صلصةصلصة
7
يرش جبنة البارميزان والفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
بابريكابابريكا
8
تخبز في 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن