صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة89
مجلة

دجاج مشوي مع الكرنب والكمثرى

دجاج مشوي مع الكرنب والكمثرى
دجاج باربيكيو مع الكرنب والكمثرى من إن إف سي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 12.16 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1521 سعرة حرارية, 207 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على خل التفاح والخل البلسمي والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمثرى هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريب دقيق الذرة مع التين والكمثرى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل دجاج الفول السوداني مع الملفوف سلو, شطائر دجاج باربيكيو مع سلو الملفوف الأحمر، و دجاج غير مقلي مع الملفوف وسلطة التفاح.

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)رقيقة الهليون الرماحرقيقة الهليون الرماح596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخل البلسمي ، أو حسب الرغبةالخل البلسمي ، أو حسب الرغبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الشواء المعبأة في زجاجاتصلصة الشواء المعبأة في زجاجات0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كيس الجزر المبشور (حوالي 3 أكواب)كيس الجزر المبشور (حوالي 3 أكواب)0(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الكرفسبذور الكرفس2(شتاء)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)3(شتاء)مايونيز خفيفمايونيز خفيف2(شتاء)حليب قليل الدسمحليب قليل الدسم28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن بارميزان محلوقجبن بارميزان محلوق454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الكمثرى الكبيرة ، محفور ومقطعة إلى شرائح رقيقةالكمثرى الكبيرة ، محفور ومقطعة إلى شرائح رقيقة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كيس تمزيقه الملفوف الأحمر (حوالي 4 أكواب)كيس تمزيقه الملفوف الأحمر (حوالي 4 أكواب)11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2كيلوغرامأنصاف صدر دجاج منزوع العظم منزوع الجلدأنصاف صدر دجاج منزوع العظم منزوع الجلد11 رطل كوسة،عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر