دجاج مزيف وخبز "مقلي"
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج "المقلي" المزيف والمخبوز. حصة واحدة تحتوي على 1250 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 91 جرام دهون. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج ، رقائق البطاطس الفورية ، خلع الملابس مزرعة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، وكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل همية ' ن خبز فرن مزرعة الدجاج, خذ المغادرة ، وهمية المغادرة: الدجاج المقلي الأرز، و التفاح المقلي وهمية.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت. ادهني قطع الدجاج برفق بالتتبيلة ، ثم لفها في رقائق البطاطس. رتب على صينية الخبز وضعها في الفرن. ارفض الفرن إلى 350 فهرنهايت واخبزه لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية عند ثقب الدجاج بالشوكة.