دجاج ليمون جميل
قد يكون الدجاج الليمون جميل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 418 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من الملح ومرق الدجاج ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد جدا. حاول رغيف ليمون جميل, جميل الليمون مرنغ فطيرة، و محمصة خفيفة ولكن جميلة بالليمون والمريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضعي صدور الدجاج ، مع وضع جانب الجلد لأعلى ، في طبق الخبز. يتبل الدجاج بـ 1/2 الملح ، 1/2 الفلفل ، 1/2 مسحوق الثوم ، 1/2 مسحوق البصل ، و 1/2 الفلفل الحلو على التوالي. اقلب الدجاج وتبليه بالملح المتبقي والفلفل ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والفلفل الحلو على التوالي. اعصر الليمون فوق الدجاج ؛ تخلص من الليمون وأضف 1 كوب ماء إلى طبق الخبز.
يخبز الدجاج في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة.
يقلب المتبقية 1 1/2 كوب ماء ومرق الدجاج معا في قدر; جلب ليغلي.
يسكب مزيج المرق فوق الدجاج. الوجه الدجاج الجلد-الجانب حتى. استمر في خبز الدجاج في الفرن حتى يصبح الجلد ذهبيا ومقرمشا ، ولم يعد الدجاج ورديا عند العظم وتصبح العصائر صافية ، حوالي 45 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله بالقرب من العظم 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).