دجاج كريمي فلورنتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج فلورنتين الكريمي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق السبانخ الطفل ، صدور الدجاج ، شرائح الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج كريمي فلورنتين, شوربة دجاج فلورنتين بالكريمة، و دسم الدجاج فلورنتين وبطاقة هدية البقالة الهبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج انتشار الجبن والحليب ومسحوق الثوم حتى المخلوطة.
يطهى ويقلب الدجاج والفلفل في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة من 6 إلى 8 دقائق. أو حتى ينضج الدجاج.
يضاف خليط الجبن الكريمي ؛ يطهى ويقلب 3 دقائق. أو حتى يسخن من خلال.
ضجة في السبانخ والمعكرونة.