دجاج كريمي تشيلي إنتشلادا
الدجاج دسم شيلي الإنتشلادا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والفلفل وأوراق الكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج كريمي وشيلي إنتشلادا, إنتشلادا دجاج تشيلي أخضر كريمي، و إنتشلادا دجاج تشيلي أخضر كريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع رذاذ الطهي.
في قدر 2 لتر ، يقلب المرق والدقيق والكمون والفلفل الأحمر مع الخفق حتى يمتزج. يطهى ويحرك حوالي 5 دقائق ، حتى يغلي الخليط ويثخن قليلا.
إزالة من الحرارة. ضجة في اللبن حتى المخلوطة.
في وعاء متوسط ، اخلطي الدجاج ، 3/4 كوب من الجبن ، الذرة ، الفاصوليا السوداء ، البصل الأخضر ، الكزبرة ، الفلفل الحار و 1/2 كوب من صلصة الزبادي. ملعقة حوالي 1/3 كوب خليط الدجاج أسفل وسط كل التورتيا.
نشمر الرقاق; ترتيب الجانبين التماس أسفل في صحن الخبز. أعلى مع صلصة الزبادي المتبقية. تغطية مع احباط.
اخبزيها من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى تصبح الصلصة شمبانيا.
يرش مع الجبن 3/4 كوب المتبقية.
اخبزيها مكشوفة لمدة 5 دقائق أطول أو حتى تذوب الجبن. قمة مع الطماطم قبل التقديم.