صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

دجاج عضوي مشوي مع التوابل المغربية

دجاج عضوي مشوي مع التوابل المغربية
الدجاج العضوي المحمص مع التوابل المغربية هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. ل Serving 4.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 911 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 63 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصير الليمون والليمون وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل الحلو المجري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج عضوي مشوي مع التوابل المغربية, دجاج مشوي مع التوابل المغربية، و مشروم مشوي مع التوابل المغربية.

تعليمات

1
ضع الرف في وسط الفرن وقم بتسخينه مسبقا إلى 400 F ف. امزج أول 9 مكونات في الخلاط إلى عجينة رطبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
إزالة الرقبة ، حوصلة الطائر ، والدهون الزائدة من التجويف الرئيسي للدجاج. اشطف الدجاج من الداخل والخارج واتركه حتى يجف بالمناشف الورقية. افركي 1/3 من معجون التوابل في التجويف الرئيسي وتجويف الرقبة ، ثم افركي معجون التوابل المتبقي في جميع أنحاء الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
معجون التوابلمعجون التوابل
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
3
ضع الليمون وفصوص الثوم في التجويف الرئيسي للدجاج. ربط الساقين معا.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
قشور من الليمونقشور من الليمون
4
ضع الدجاج على الرف في مقلاة التحميص. مشوي 45 دقيقة ؛ خيمة مع احباط لمنع أوفيربرونينغ. استمر في تحميص الدجاج حتى يتم إدخال مقياس الحرارة الفوري في الجزء الأكثر سمكا من سجلات الفخذ 170 F فهرنهايت ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
5
انقل الدجاج إلى طبق ؛ اتركه لمدة 10 دقائق (ستزيد درجة الحرارة الداخلية بمقدار 5 إلى 10 درجات).
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
* مزيج توابل مغربي متوفر في بعض متاجر الأطعمة المتخصصة وأسواق الشرق الأوسط وعن طريق البريد من سبايس هاوس (312-274-0378؛ thespicehouse.com).
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم