دجاج ترياكي للطباخ المشغول
تريكي الدجاج للطبخ مشغول قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 87 جرام بروتين, 68 جرام دهون، وما مجموعه 993 سعرة حرارية. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد. حاول كيف تطبخ: دجاج ترياكي, فاهيتا الدجاج مشغول اليوم، و فاهيتا دجاج أمي المشغولة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخلطي صلصة الصويا والصودا البرتقالية في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
إضافة الدجاج ، وتحول إلى معطف بالتساوي.
اخبز ، جانب الجلد لأسفل ، لمدة 30 دقيقة. اقلبها واخبزها لمدة 30 دقيقة إضافية.