دجاج بالفلفل الحار مع العسل والصويا
الدجاج الحار مع العسل والصويا هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 826 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 4.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 20 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك زيت زيتون وعسل شفاف ونصف علبة من نودلز الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي الفلفل الحلو وفول الصويا خبز الدجاج, عسل الصويا الدجاج، و عسل الصويا الدجاج.
تعليمات
ضع غلاية من الماء حتى تغلي. في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة ، وضعيه في الدجاج واعطيه ضجة جيدة. اتركه ليطهى على نار عالية بينما تقطع الفلفل إلى أرباع ، ثم تقطع إلى شرائح. رمي الفلفل في المقلاة عندما يكون جاهزا ويقلب. قم بقص الجذور بسرعة من البصل الأخضر (امسكها على شكل حفنة وقطعها دفعة واحدة) ، ثم اقطع البصيلات بطول سخي من الساق (لا تتخلص من الأوراق الخضراء).
أضيفي البصل إلى المقلاة وقلبي الآن يجب أن يبدأ الدجاج في التحول من اللون الوردي إلى الأبيض.
يسكب الماء المغلي فوق نودلز الأرز في وعاء ويترك لينقع.
اسكب الفلفل الحار وفول الصويا والعسل في المقلاة ، ثم استمر في الطهي أثناء تقطيع الملفوف إلى شرائح سميكة - قم بتقطيعها على شكل كومة وإزالة العمود الفقري الأبيض أولا إذا كانت قاسية. كومة على رأس الدجاج, تغطية ويطهى لمدة دقيقة أو أكثر من ذلك في حين كنت شريحة محفوظة أوراق البصل الأخضر وتقريبا ختم الكزبرة. إرم هذه في المقلاة ويقلب جيدا.
يقدم مع نودلز الأرز المصفى.