دجاج بارميزان رانش بالبقسماط
يتطلب دجاج رانش البارميزان بالبقسماط حوالي 55 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 857 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة ورقائق الذرة وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج رانش بالبقسماط, مزرعة بالبقسماط أو دجاج رانشيرو، و سلطة دجاج مقرمشة بالبقسماط مع صلصة الرانش الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
يمزج رقائق الذرة وجبن البارميزان وخلط صلصة الرانش في وعاء. تراجع الدجاج في الزبدة المذابة; لفة كل صدور الدجاج في خليط الذرة تقشر حتى المغلفة بالتساوي.
ضع الدجاج المطلي في طبق الخبز المحضر.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 45 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).