دجاج بارميزان بالثوم المقرمش

يتطلب دجاج البارميزان بالثوم المقرمش حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. إذا كان لديك صدور الدجاج والزبدة وفتات خبز البانكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل فتات الخبز البانكو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 456 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل فرن مشوي الثوم البارميزان متموج الدجاج ساندويتش, البطاطا المقرمشة مع الثوم-زبدة البارميزان، و أجنحة بارميزان الثوم المقرمش – فيديو.

تعليمات

يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. بين قطع من غلاف بلاستيكي أو ورق مشمع ، ضع كل جانب من صدور الدجاج على نحو سلس أسفل ؛ الجنيه بلطف مع الجانب المسطح من مطرقة اللحوم أو شوبك حتى حوالي 1/2 بوصة سميكة.

المكونات سوف تحتاج

3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)

1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر

1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

مثل الجبن للتاكو

3 أكواب من فتات خبز البانكو

6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة

4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة

لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

يرش الدجاج بالملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

في طبق ضحل ، اخلطي الزبدة ، 3 ملاعق كبيرة من صلصة الطهي ومسحوق الثوم. في طبق ضحل آخر ، اخلطي فتات الخبز والجبن. يغمس الدجاج في خليط الزبدة ، ثم يغمس في خليط فتات الخبز حتى يغطى.

المكونات سوف تحتاج

جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح

1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

كوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًا

صلصة التوت البري، للتقديم

عصير الليمون المركز المذاب والمقسم

شيدر تمزيقه طازجًا

مكان على ورقة الكعكة.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

اخبزيها من 12 إلى 15 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع مركز الجزء السميك (165 درجة فهرنهايت على الأقل) ويصبح الطلاء بنيا ذهبيا. في هذه الأثناء ، سخني الصلصة المتبقية حتى تصبح ساخنة.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)