دجاج ايطالي
الدجاج الإيطالي يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 505 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج والثوم وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 65%. وصفات مماثلة هي دجاج أجرودولسي (دجاج إيطالي حلو وحامض), دجاج ايطالي، و أفضل دجاج إيطالي.
تعليمات
طبخ واستنزاف السباغيتي وفقا لتوجيهات على الحزمة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية حتى يسخن. يطهى الثوم والدجاج بالزيت من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب حتى يصبح لون الدجاج بني فاتح.
يرش الريحان ورقائق الفلفل على الدجاج.
يسكب الحساء فوق الدجاج ويرش بالجبن. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.