دجاج القيقب البرتقالي مع قرع البلوط والبطاطا الحلوة
دجاج القيقب البرتقالي مع قرع البلوط والبطاطا الحلوة هو طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 609 سعرة حرارية و42 جرامًا من البروتين و5 جرامًا من الدهون. مقابل 3.38 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 40% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري قرع البلوط ومرق الدجاج وصلصة الهويسن وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و15 دقيقة. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع درجة ملعقة 73%، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: دجاج القيقب البرتقالي مع قرع البلوط والبطاطا الحلوة، قرع البلوط المحمص وسلطة الكينوا مع التوت البري وصلصة طحينة القيقب البرتقالية، وحلقات قرع البلوط الحلوة بالبرتقال والزنجبيل.
تعليمات
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
ضعي القرع والبطاطا الحلوة والكراث في الطباخ البطيء. نتبل الدجاج بالملح والفلفل الأسود ونضعه فوق الخضار في قدر الطهي البطيء. في وعاء متوسط، قم بجمع مربى البرتقال والمكونات المتبقية.
نسكب الخليط فوق الدجاج والخضار. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات أو على ارتفاع لمدة 3 إلى 4 ساعات.
قدمي 4 أنصاف من صدور الدجاج مع القرع والبطاطس على الجانب وملعقة إضافية من الصلصة فوقها (احتفظي بالدجاج المتبقي للبيتزا). يُضاف البقدونس وإكليل الجبل قبل التقديم مباشرةً.