دبس نخالة الكعك
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر نخالة دبس السكر وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من صودا الخبز ودبس السكر والحليب الخالي من الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دبس نخالة الكعك, دبس نخالة الكعك، و الحامض كريم دبس نخالة الكعك.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن مقلاة مافن 12 كوب برفق.
في وعاء متوسط الحجم ، نخل الدقيق وصودا الخبز والملح معا.
في وعاء متوسط منفصل ، اخلطي الحليب الخالي من الدسم والدبس والبيض والزيت النباتي.
تخلط في حبوب النخالة. يقلب جيدا في خليط الدقيق.
نقل إلى عموم الكعك المعدة.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في وسط الكعك نظيفا.