خليط فطر بوجليز
قد يكون خليط فطر البوجليز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 796 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 59 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 6.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الزيتون والملح والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. حاول خليط الحساء, خليط الكرنب المجعد (مع تطور)، و خليط حديقة الربيع ديبورا ماديسون من الفجل, الكراث, والبازلاء حسب ... لوصفات مماثلة.
تعليمات
لعمل البيستو: في محضر الطعام ، اخلطي الزيتون والبصل والصنوبر والثوم واخلطيهم لمدة 1 دقيقة. مع تشغيل المحرك ، أضف زيت الزيتون ببطء حتى يشكل عجينة سميكة وناعمة. السماح للوقوف 1/2 ساعة قبل استخدام.
في مقلاة ثقيلة 4 لتر, وضع تشانتيريليس, كريميني, محار, والفطر القدم الصفراء, البصل الأحمر, رقائق الفلفل الحار, البصل الأخضر, ثوم, طماطم, وصلصة الطماطم وتقديمهم ليغلي.
أضف النبيذ بعد 8 دقائق من الطهي. اخفض الحرارة حتى ينضج الخليط ، مغطى جزئيا ، لمدة 15 دقيقة.
في غضون ذلك ، سخن الشواية أو اللاحم.
بعد الغليان ، يجب أن يكون خليط الفطر سميكا ، مثل الراجو. يتبل المزيج بالملح والفلفل حسب الرغبة ويسكب في وعاء تقديم كبير ضحل.
نخب الخبز وتشويه مع البيستو الزيتون الأخضر. الوقوف كروستيني في زوايا متعة في منتصف الفطر هودج-بودج ويقدم على الفور في وسط الجدول.
في قدر سعة 3 لتر ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا فاتحا ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
يضاف الزعتر والجزر ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى ، حتى تصبح الجزر طرية جدا.
تضاف الطماطم والعصير وتغلى مع التحريك كثيرا. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة حتى سميكة مثل الحبوب الساخنة. يتبل بالملح ويقدم. هذه الصلصة يحمل 1 أسبوع في الثلاجة أو ما يصل إلى 6 أشهر في الثلاجة.