خضار مختلطة مع صلصة الزيتون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخضار المختلطة مع صلصة الزيتون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف Serving 1.1 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خردل ديجون وراديتشيو ومعجون زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل صلصة الخل للخضر المختلطة, الخضر مختلطة مع الجوز التين الخل، و خضار مختلطة مع صلصة العنب البري.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي معجون الزيتون مع الكراث والخل والخردل.
اخفقي الزيت في تيار رفيع. يتبل بالملح والفلفل.
إضافة راديتشيو ، الهندباء والجرجير وإرم جيدا. تبلي السلطة بالملح والفلفل وقدميها على الفور.