خضار شتوية وطاجن بطاطس
الخضر في فصل الشتاء وطبق خزفي البطاطا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 167 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والخضر الخردل والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. حاول طاجن البطاطا الحلوة والقرنبيط والخضر, الشتاء الخضر غراتان، و الخضر الشتاء ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الماء في فرن هولندي.
يضاف اللفت والخردل الأخضر ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر.
ترتيب 2 أكواب شرائح البطاطس في طبقة واحدة في 13 س 9 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ; أعلى مع 1 كوب البصل.
يرش 1/4 ملعقة صغيرة ملح ؛ أعلى مع نصف خليط اللفت.
يرش خليط اللفت مع 1/2 كوب جبن. كرر الطبقات مرة واحدة ، وتنتهي بمزيج اللفت. أعلى خليط اللفت مع المتبقية 2 كوب البطاطا ، ويرش مع المتبقية 1/2 كوب الجبن.
يسكب المرق بالتساوي على خليط البطاطس ويرش بالملح المتبقي 1/4 ملعقة صغيرة. تغطية مع احباط.
تخبز في 350 لمدة 45 دقيقة. كشف وتخبز 30 دقائق أو حتى احمر طفيفة والبطاطا هي العطاء.