خس آيسبرغ مع صلصة الجزر والزنجبيل والصويا مع الكزبرة والفلفل الأحمر التايلاندي
وصفة الخس مع الجزر والزنجبيل وصلصة الصويا مع الكزبرة والفلفل الأحمر التايلاندي جاهز في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الآسيوي. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الكراث والخس والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خس ايسبرغ مع صلصة روسية, قلوب الخس مع صلصة الرانش، و صلصة البانسيتا الكريمية والخس الجليدي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الجزر والزنجبيل والكراث وصلصة الصويا والخل والماء والسكر والزيت النباتي في الخلاط ويهرس حتى تصبح الصلصة صلصة سميكة قليلا. الموسم مع الملح.
كسر أسافين فيض قليلا لفتحها وصب خلع الملابس على القمة. مع الانتهاء من الكزبرة وشيلي.