خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني
خرشوف, طماطم كرزية, وسلطة الفيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني قد تكون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من الرغيف الفرنسي المائل السميك وجبن الفيتا وقلوب الخرشوف المتبلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. حاول خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني, الخرشوف-فيتا كروستيني، و فطائر الخرشوف والفيتا مع سلطة الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جميع المكونات في المعالج.مزيج حتى المفروم ناعما. الموسم حسب الذوقمع الملح والفلفل. هل قبل: يمكن أن يكونمصنوعة 1 قبل يوم. تغطية والبرد.
خفقت الكراث والخل ، 2ملاعق البقدونس المفروم والخردل ، والثوم في وعاء متوسط. خفقت تدريجيا فيالنفط. الموسم حسب الذوق مع الملح و pepper.DO قبل: الخل يمكن أن يتم 1 يوماقبل. تغطية والبرد.
انتشار 1 ملعقة كبيرة بيستو على كلشريحة الرغيف الفرنسي.
يرش البقدونس على كروستيني.
مزيج الخضر الطفل ، قلوب الخرشوف ، والطماطم الكرز في وعاء كبير جدا.إرم مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف بخفة.