صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني

خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني
خرشوف, طماطم كرزية, وسلطة الفيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني قد تكون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من الرغيف الفرنسي المائل السميك وجبن الفيتا وقلوب الخرشوف المتبلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. حاول خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني, الخرشوف-فيتا كروستيني، و فطائر الخرشوف والفيتا مع سلطة الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في المعالج.مزيج حتى المفروم ناعما. الموسم حسب الذوقمع الملح والفلفل. هل قبل: يمكن أن يكونمصنوعة 1 قبل يوم. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
1
خفقت الكراث والخل ، 2ملاعق البقدونس المفروم والخردل ، والثوم في وعاء متوسط. خفقت تدريجيا فيالنفط. الموسم حسب الذوق مع الملح و pepper.DO قبل: الخل يمكن أن يتم 1 يوماقبل. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
الخلالخل
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
انتشار 1 ملعقة كبيرة بيستو على كلشريحة الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج مع عظم الجناح والجلدصدور الدجاج مع عظم الجناح والجلد
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
3
يرش البقدونس على كروستيني.
المكونات سوف تحتاج
كروستينيكروستيني
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
4
مزيج الخضر الطفل ، قلوب الخرشوف ، والطماطم الكرز في وعاء كبير جدا.إرم مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف بخفة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 4 ليمونات، معصورة، مقسمةإلى 4 ليمونات، معصورة، مقسمة
طماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعة
زبادي (يفضل أن يكون يونانيًا خالي الدسم)زبادي (يفضل أن يكون يونانيًا خالي الدسم)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
5
يرش الفيتا.
المكونات سوف تحتاج
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
6
خدمة سلطة مع كروستيني.
المكونات سوف تحتاج
كروستينيكروستيني

المكونات

13بوصةشرائح باغيت قطرية سميكة ، محمصةشرائح باغيت قطرية سميكة ، محمصة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كوب انهارت جبنة الفيتا (حولكوب انهارت جبنة الفيتا (حول1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قلوب الخرشوف المتبلة ، استنزفتقلوب الخرشوف المتبلة ، استنزفت425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزم مختلطة الخضر الطفلحزم مختلطة الخضر الطفل1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)3(شتاء)(معبأة) جبنة بارميزان مبشورة ناعما(معبأة) جبنة بارميزان مبشورة ناعما2(شتاء)البقدونس الإيطالي الطازج المفروم ناعما بالإضافة إلى الرشالبقدونس الإيطالي الطازج المفروم ناعما بالإضافة إلى الرش596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث المفروم (حوالي 1 كبير)الكراث المفروم (حوالي 1 كبير)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خردل ديجون الحبوب الكاملةخردل ديجون الحبوب الكاملة340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم كرزية صفراء وحمراء ، مقطعة إلى النصفطماطم كرزية صفراء وحمراء ، مقطعة إلى النصف