صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

خبز فونتينا

خبز فونتينا
خبز فونتينا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 640 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 58 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 21 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق إكليل الجبل وأوراق الزعتر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. وصفات مماثلة هي خبز فونتينا, خبز فونتينا، و خبز فونتينان أورزو.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن اللاحم وضع رف الفرن على بعد 5 بوصات من الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد
3
توزيع مكعبات فونتينا بالتساوي في وعاء من الحديد الزهر 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
رذاذ على زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
5
يمزج الثوم والزعتر وإكليل الجبل ويرشه فوق الجبن وزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
6
يرش الملح والفلفل ويوضع المقلاة تحت الشواية لمدة 6 دقائق ، حتى تذوب الجبنة وتبدأ في الغليان وتبدأ في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
قدمي فونتينا المخبوزة على الطراز العائلي - مباشرة من الفرن في مقلاة من الحديد الزهر مع قطع قشرية من الخبز ليغمسها الجميع.
المكونات سوف تحتاج
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
شيدر تمزيقه طازجًاشيدر تمزيقه طازجًا
المعدات التي سوف تستخدمها
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح