خبز زيتي مع الطماطم المحمصة النار
خبز زيتي مع الطماطم المحمصة النار قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.61 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح خشن وجبن موزاريلا وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول زيتي مشوي بالنار مع النقانق, خبز زيتي مع الطماطم الطازجة، و زيتي مخبوز بالسبانخ والطماطم والجودة المدخنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
وفي الوقت نفسه ، رش 12 * 8 بوصة (2-لتر) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والبصل والثوم على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج اللحم البقري جيدا.
يقلب الكوسا في خليط اللحم البقري ؛ طهي 2 دقيقة. ضجة في صلصة الطماطم والطماطم والأوريغانو والملح والفلفل.
أضف المعكرونة المصفاة ؛ إرم إلى معطف.
تغطية الطبق بإحكام مع احباط ؛ خبز 20 دقيقة.
اخبزيها مكشوفة لمدة 5 دقائق أطول أو حتى تذوب الجبن.