صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

خبز حلو مشوي

خبز حلو مشوي
قد يكون الخبز الحلو المشوي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 75 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح والخبز الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 11%. وصفات مماثلة تشمل خبز حلو مشوي فوق السبانخ الذابلة مع صلصة لحم الخنزير المقدد الحلو والحامض, سويتبريدس، و سويت بريدس سوتé.

تعليمات

1
اشطف الخبز الحلو جيدا ، ثم انقله إلى قدر سعة 6 لتر وأضف الماء والخل والملح. جلب ليغلي على نار عالية ، ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة بلطف 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يصفى الخبز الحلو في مصفاة ، ثم ينقل إلى وعاء من الثلج والماء البارد ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
وعاءوعاء
3
أثناء تبريد الخبز الحلو ، قم بإعداد الشواية للطبخ على نار مباشرة باستخدام فحم متوسط الحرارة (حرارة عالية معتدلة للغاز ؛ انظر"إجراء الشوي").
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
صفي الخبز الحلو ، ثم جففيه برفق وافصليه إلى قطع 1 1/2 بوصة تقريبا (حوالي 2
5
باستخدام أصابعك. ضعي قطع الخبز الحلو بالزيت في وعاء ، ثم ضعيها على أسياخ (حوالي 5 قطع في كل منها). يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
وعاءوعاء
6
اشوي الخبز الحلو على رف شواء مزيت قليلا (مغطى فقط في حالة استخدام شواية غاز) ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، إجمالي 5 إلى 7 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
نقل إلى طبق واسمحوا الوقوف ، مغطاة فضفاضة مع احباط ، 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
1
يمكن شواء الخبز الحلو في مقلاة شواء كبيرة (2 شعلة) ساخنة مدهونة بالزيت جيدا على نار عالية إلى حد ما.
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم