خبز جروير والسجق عجة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب عجة جروير والسجق المخبوزة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 321 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل ونقانق الديك الرومي الخفيفة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 52%. حاول عجة سويسرية مخبوزة ونقانق, أومليت مع المريمية المقلية والجرويير، و الهليون ، غروير والطرخون سوفليد أومليت لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. زبدة خفيفة طبق خبز 8 في 8 بوصة.
سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح نصف شفاف ، حوالي 3 دقائق.
يضاف النقانق ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق. ضع المقلاة جانبا لتبرد.
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والحليب والملح والفلفل معا ، حسب الرغبة ، حتى تصبح ناعمة ، حوالي 20 ثانية.
إضافة الفلفل الأحمر ، 1 كوب من الجبن جروير و 1/4 كوب من البقدونس. ضجة في خليط البصل.
صب الخليط في المقلاة المعدة.
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
نقطع العجة المخبوزة إلى أسافين ونرش البقدونس المتبقي قبل التقديم.
ملاحظة كوك: لجعل حصص الفردية ، وتقسيم الخليط بين 4 بالزبدة 8 اوقية (الاونصة) راميكينز.
اخبزيها لمدة 15 إلى 18 دقيقة.