خبز بسطرمة ساخن
قد يكون الخبز بسطرمة الساخنة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 125 سعرة حرارية. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك الخبز البصل ، حزمة بسطرمة ، الخردل الأمريكي-نحب الفرنسية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 168 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. شطائر بسطرمة ساخنة, الساخنة بسطرمة المتزلجون، و الساخنة بسطرمة المتزلجون تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
تقسيم الخبز ونشر كل من الجانبين قطع مع الزبدة والخردل قليلا. افصل شرائح البسطرمة, شطيرة لهم بين الخبز ووضعها على ورقة من ورق المطبخ سمك مزدوج على لوحة واقية من الميكروويف ورقة توقف الخبز من أن تصبح فطير تحت والتمسك لوحة. الميكروويف على 750 واط لمدة 1 دقيقة.
أثناء ارتفاع درجة حرارة الخبز ، قطعي مخلل الشبت إلى شرائح بالطول. خذ الخبز من الميكروويف وارفع قممه. كومة في الخس والمخللات شرائح, بخ في بعض الخردل أكثر والتمتع على الفور في حين انهم لا تزال دافئة.