خبز الموز قليل الدسم الثاني
انخفاض الدهون الموز الخبز الثاني قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 354 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والملح وصودا الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل من السهل انخفاض السكر الموز الكتان الخبز, خبز كعكة القرفة: خيارات خالية من الغلوتين ونباتية وسكر أقل، و خبز الموز ، كيفية صنع خبز الموز / خبز الموز السريع.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). رش مقلاة خبز برذاذ طهي غير لاصق ، وغبار خفيف بالدقيق.
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والسكر في وعاء كبير حتى يصبح خفيفا ورقيقا ، حوالي 5 دقائق. يخفق الموز وعصير التفاح والحليب والزيت والفانيليا.
في وعاء منفصل ، نخل الدقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح معا. يقلب خليط الدقيق في خليط الموز ، ويخلط حتى يمتزج. أضعاف في الجوز.
صب الخليط في المقلاة المعدة.
تخبز في مقلاة مسخنة حتى تصبح ذهبية اللون ، ويخرج مسواك في وسط الرغيف نظيفا ، حوالي 1 ساعة. اقلب الخبز على رف سلكي واتركه يبرد.