صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

خبز الموز الكريمي الحامض

خبز الموز الكريمي الحامض
قد يكون خبز الموز الكريمي الحامض وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 479 سعرة حرارية. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وجد 399 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. إذا كان لديك مسحوق الخبز والقشدة ومستخلص الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي خبز الموز الكريمي الحامض, خبز الموز الكريمي الحامض، و أفضل خبز الموز الكريمي الحامض.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية رغيف مقاس 5 * 9 بوصات.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
اهرسي 2 موز في وعاء بشوكة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
ضعي 2 موز متبقي في وعاء منفصل مع 1 كوب سكر واخفقي الموز والسكر بالخلاط الكهربائي حتى يصبح مدهونا ورقيقا ، لمدة 3 دقائق. يخفق في الزبدة المذابة والبيض والقشدة الحامضة وخلاصة الفانيليا حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح معا في وعاء وقلبي خليط الدقيق مع خليط الموز والسكر. أضعاف في الموز المهروس والجوز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
صب الخليط في مقلاة رغيف جاهزة واضغط على المقلاة على المنضدة عدة مرات لإزالة أي جيوب هوائية. قلب 2 ملعقة صغيرة من السكر مع القرفة في وعاء صغير ورش سكر القرفة فوق الرغيف.
المكونات سوف تحتاج
سكر القرفةسكر القرفة
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح الخبز بنيا ذهبيا في الأعلى وتوضع في المنتصف ، 1 ساعة و 15 دقيقة ؛ تدوير الخبز عموم في الفرن في منتصف الطريق من خلال الخبز. تبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق قبل إزالتها لإنهاء التبريد على رف سلكي.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف