صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

خبز العسل والشوفان

خبز العسل والشوفان
يتطلب خبز العسل والشوفان حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 895 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخميرة النشطة والبيض والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز بيرة بالعسل بالزبدة مع زبدة العسل, عنبية بانان الشوفان البارات، و عنبية كوسة الشوفان البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في قدر ؛ الحرارة إلى 120 إلى 13
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
الجمع بين 1 2/3 كوب طحين الخبز والمكونات التالية 4 في وعاء خلط كبير. يضاف خليط العسل والبيض تدريجيا ، ويخفق بسرعة منخفضة باستخدام خلاط كهربائي شديد التحمل حتى يمتزج. فاز بسرعة متوسطة 3 دقائق أخرى. يقلب تدريجيا في دقيق القمح وما يكفي من دقيق الخبز المتبقي لتشكيل عجينة طرية.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة 3.4 أونصة من مزيج بودنغ الموز الفوري1 علبة 3.4 أونصة من مزيج بودنغ الموز الفوري
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
اقلب العجين على سطح مطحون جيدا. اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة (حوالي 10 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
4
ضعها في وعاء مدهون جيدا ، وانتقل إلى أعلى الشحوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ (85), خالية من المسودات, 1 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة.
6
لكمة العجين أسفل ؛ اسمحوا بقية 15 دقيقة. تقسيم في نصف ، وتشكيل كل جزء إلى 2 كرات صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
لكمةلكمة
7
مكان 2 كرات, جنبا إلى جنب,في كل من 2 مدهون جيدا 9 س 5 بوصة رغيف.
8
يغطى ويترك في مكان دافئ ، خال من المسودات ، 20 دقيقة أو حتى يتضاعف بكميات كبيرة.
9
الجمع بين بياض البيض و 1 ملعقة كبيرة من الماء ؛ فرشاة على قمم الأرغفة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
10
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تبدو الأرغفة مجوفة عند النقر عليها. (غطي بورق الألمنيوم آخر 15 دقيقة لمنع التحمير المفرط ، إذا لزم الأمر.)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
إزالة من المقالي على الفور ؛ بارد على رفوف الأسلاك.
12
كعك العسل والشوفان: بعد ترك العجين يرتاح ، قسمه إلى 12 جزءا ؛ شكل في الكعك.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
13
ضعها على صفائح خبز مدهونة بالزبدة. يغطى ويترك لمدة 20 دقيقة أو حتى يتضاعف بكميات كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
14
تخبز في 375 لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

المكونات

21مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مغلفات الخميرة الجافة النشطةمغلفات الخميرة الجافة النشطة3946 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الخبز ، مقسمةدقيق الخبز ، مقسمة1بياض البيضبياض البيض2لارجيسالبيضالبيض1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنخالة الشوفان غير المجهزةنخالة الشوفان غير المجهزة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان العادي غير المطبوخالشوفان العادي غير المطبوخ2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري5916 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري