صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

خبز الزيتون

خبز الزيتون
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. إذا 51 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون خبز الزيتون هائلا خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك زيتون كالاماتان وزعتر وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز زيتون بدون عجن / باني كل الزيتون, خبز الزيتون، و خبز الزيتون.

تعليمات

1
ذوبان العجين في الثلاجة 12 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
2
يمزج الزيتون والمكونات التالية 5 (الزيتون من خلال الثوم) في محضر الطعام ؛ عملية حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الزيتونالزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
لفة العجين داخل 12 س 8 بوصة مستطيل على سطح مطحون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
4
انتشار خليط الزيتون على العجين ، وترك الحدود 1/2 بوصة. بدءا من نهاية قصيرة ، نشمر هلام لفة الأزياء ؛ قرصة التماس وينتهي لختم.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
العجينالعجين
جيليجيلي
الزيتونالزيتون
لفةلفة
5
لفة مكان, الجانب التماس أسفل, في 8 س 4 بوصة عموم رغيف المغلفة مع رذاذ الطبخ. غطيها واتركيها ترتفع في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 2 1/2 ساعة أو حتى يتضاعف حجمها. (اضغط إصبعين في العجين. إذا بقيت المسافة البادئة ، فقد ارتفع العجين بما فيه الكفاية.)
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
6
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
كشف وتخبز في 375 لمدة 25 دقيقة أو حتى احمر طفيفة. تبرد في المقلاة 10 دقائق على رف سلكي; إزالة من المقلاة. تبرد تماما على رف السلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة