خبز البامية كاي

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 342 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. إذا Serving 1.06 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون خبز البامية كاي ممتازا نباتي وصفة لمحاولة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق ذاتي الارتفاع ، وبصل فيداليان ، وبامية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كاي كورما كاري, ماما كاي السلمون الإفطار كروكيت، و التاريخ السري للبامية-حساء البامية لوصفات مماثلة.