صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة14
مجلة

حمص روزماري مقرمش

حمص روزماري مقرمش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الهور ، لذا جرب حمص إكليل الجبل المقرمش. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبادي اليوناني والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي حمص روزماري مقرمش, حمص روزماري مقرمش، و روزماري-البقدونس الحمص.