حمص الفلفل الأحمر المحمص
حمص الفلفل الأحمر المحمص هو خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي هور دي مافر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من زيت الزيتون والطحينة والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الشرقي من ميدل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل حمص الفلفل الأحمر المحمص, حمص الفلفل الأحمر المحمص، و حمص الفلفل الأحمر المحمص.
تعليمات
شواء الفلفل الأحمر 4 في. من الحرارة حتى نفطة الجلود ، حوالي 5 دقائق. باستخدام الملقط ، قم بتدوير الفلفل ربع دورة. شواء وتدوير حتى يتم تقرح جميع الجوانب واسودت. ضع الفلفل على الفور في وعاء ؛ غطيه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
تقشر وتجاهل الجلد المتفحم.
ضع الفلفل في محضر الطعام.
نضيف الفاصوليا وعصير الليمون والطحينة والزيت والثوم والتوابل ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج.
تقدم مع خبز البيتا والبسكويت.
يزين بحبوب إضافية إذا رغبت في ذلك.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
النبيذ الفوار والورد الفوار-خيارات رائعة للحمص. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة غراهام بيك بليس نكتار. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 21 دولار للزجاجة الواحدة.
غراهام بيك النعيم الرحيق
بالنسبة لأولئك الذين لا يحبونها جافة ، فإن غراهام بيك ديمي ثانية هو عذر جيد للانغماس في الذات والعبث. رائحة الخميرة الخفيفة ، مع تلميحات من الحلوى والعسل والبرالين ، ستحفز هذه الفقاعات اللذيذة حواسك الأكثر حلاوة.مزيج: 39 ٪ شاردونيه ، 61 ٪ بينوت نوير