صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

حلقات التفاح المقرمشة

حلقات التفاح المقرمشة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون حلقات التفاح المقرمشة وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك التفاح ، المزارعون درب مزيج الفاكهة والجوز مزيج ، زبدة الفول السوداني ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول حلقات التفاح المقرمشة, حلقات البصل المقرمشة، و حلقات البصل الفلفل الحار المقرمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر جانبا واحدا من كل حلقة تفاح بالتساوي مع زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
للحفظ،للحفظ،
2
يرش مع مزيج درب.