حصاد الاسكواش طاجن
حصاد الاسكواش خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 10 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون. ل $1.49 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك جوز البقان والفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول حصاد الاسكواش ميدلي, حصاد الاسكواش رولز، و حصاد حساء الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع القرع في فرن هولندي ؛ غطيها بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج.
استنزاف. في وعاء كبير ، يهرس القرع ويترك جانبا.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اقلي البصل في الزبدة حتى ينضج.
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول.
أضف إلى الاسكواش. ضجة في البيض والسكر والملح والفلفل. أضعاف بلطف في التوت البري والبقان.
نقل إلى 13 في. س 9 في. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
للتزيين ، يمزج فتات الخبز والزبدة المذابة ؛ يرش فوق طاجن.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يخرج السكين بالقرب من المركز نظيفا.