صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة42
مجلة

حشوة الأرز البري بالعنب والبندق

حشوة الأرز البري بالعنب والبندق
قد يكون حشو الأرز البري بالعنب والبندق هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 584 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.51 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والفلفل المطحون والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل تغذية الأصدقاء: خبز الذرة وحشو الأرز البري بالبندق والتوت البري, الأرز البري مع الجرجير والبندق، و الدجاج مع الأرز البري والعنب.

المكونات

4شرائحلحم الخنزير المقدد ، مكعباتلحم الخنزير المقدد ، مكعبات3756 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب شرائح الفطر زر1/2 كوب شرائح الفطر زر1756 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3/4 كوب كرفس مقطع إلى مكعبات3/4 كوب كرفس مقطع إلى مكعبات454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرق الدجاج (منخفض الصوديوم)مرق الدجاج (منخفض الصوديوم)256 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملاعق كبيرة من البقدونس الطازج المفرومملاعق كبيرة من البقدونس الطازج المفروم56 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملعقة صغيرة زعتر مفروم طازجملعقة صغيرة زعتر مفروم طازج2القرنفلثوم مفروم طازجثوم مفروم طازج3756 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب عنب كاليفورنيا1/2 كوب عنب كاليفورنيا1المليلتر1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون2506 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوب بندق محمص ومفروم بشكل خشنكوب بندق محمص ومفروم بشكل خشن3756 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب بصل مقطع إلى مكعبات1/2 كوب بصل مقطع إلى مكعبات1المليلتر1/4 ملعقة صغيرة ملح1/4 ملعقة صغيرة ملح156 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة زبدة غير مملحةملعقة كبيرة زبدة غير مملحة2506 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوب الأرز البريكوب الأرز البري