صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة13
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

حشو السجق مع الشمر والاسكواش المحمص

5
4
3
2
1
حشو السجق مع الشمر والاسكواش المحمص

حشو السجق مع الشمر والاسكواش المحمص

حشو السجق مع الشمر والاسكواش المحمص هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 35 المشجعين. إذا كان لديك مكعبات الجوز الاسكواش والفلفل المطحون خشنا ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الجوز المحمص والسجق وحشو الشمر, حشو السجق والشمر، و حشو الشمر السجق.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. رش ورقة الخبز ذات الحواف برذاذ غير لاصق. مبعثر الاسكواش علىورقة في طبقة واحدة ؛ يرش بخفة معالملح والفلفل. يحمص القرع حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر لمدة 55 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ثقيلةحرارة متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل والكرفس والشمر. سوت minutes 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
5
أضف النقانق. سوت vegetables حتى الخضروات هي العطاء والسجقالمطبوخة من خلال ، وكسر النقانق معشوكة ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
سجقسجق
6
إضافة جميع الأعشاب; سوت minute 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
الأعشابالأعشاب
7
أضف إلى الوعاء مع squash.DO قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل.بارد ، غطاء ، والبرد.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
سخن الفرن إلى 350 F واو تقسيم الخبزبين 2 ورقة الخبز انعقدت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
9
خبزحتى يصبح الخبز قشريا ولكنه ليس صعبا ، مع عكس الأوراق بعد 5 دقائق ، من 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
10
نقل إلى وعاء كبير جدا وبارد.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
زبدة 13 * 9 * 2 بوصة طبق الخبز.خليط الخضار في الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
زبدةزبدة
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
12
يخفق الملح والفلفل في وعاء صغير للخلطخفقت في 1 كوب مرق.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
13
إضافة خليط البيض حشو ، القذف إلى الجمع بالتساوي وإضافة المزيد من مرق بنسبة 1/4 كوبفولس إذا الجافة.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
البيضالبيض
14
نقل حشو إلى طبق جاهز.
المكونات سوف تحتاج
حشوحشو
15
خبز حشو كشف حتى طهيمن خلال والبني وقشري على القمة ، 60 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حشوحشو
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
16
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا