صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حسن الحظ الكوكيز

حسن الحظ الكوكيز
حسن الحظ الكوكيز يتطلب ما يقرب من 50 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 185 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق, بواسطة 1 / بوصة فورتشن شرائط, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 11%. وصفات مماثلة هي حسن الحظ & يهتف الكوكيز, يوم رأس السنة الجديدة حسن الحظ الحساء، و حسن الحظ الحلو والحامض سباريريبس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت دهن ورقة البسكويت جيدا.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يخفق بياض البيض على سرعة منخفضة حتى يصبح خفيفا ورغويا. يمزج السكر ويستمر في الخفق حتى تتشكل قمم ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3
صب الزبدة المذابة والدقيق والملح والمستخلصات ؛ تخلط حتى تمتزج جيدا. إسقاط ملعقة كبيرة من الخليط على ورقة الكعكة المعدة. باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة ، وزعي الخليط بالتساوي على دوائر رفيعة جدا مقاس 3 بوصات. بدلا من ذلك ، استخدم غطاء جرة مع دائرة 3 بوصة مثقوبة كقالب ، صب الخليط في الحلبة ، وإزالة. لأنه يجب أن تعمل بسرعة لتشكيل ملفات تعريف الارتباط هذه ، اخبز 3 فقط في كل مرة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
اخبزيها لمدة 5 إلى 8 دقائق أو حتى تصبح الحواف بلون ذهبي فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
إزالة ملفات تعريف الارتباط مع ملعقة ومكان على سطح العمل.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
6
ضع ثروة في الوسط السفلي من ملف تعريف الارتباط ، وقم بطيها بحذر شديد (ستكون ساخنة) إلى النصف لعمل نصف دائرة. ثني الحواف نحو بعضها البعض لجعل الهلال. اسحب التجعد عبر حافة كوب قياس صغير ، بحيث تكون الأطراف متجهة لأسفل. تبرد في علب مافن صغيرة للحفاظ على شكلها حتى تصبح مقرمشة. كرر مع الخليط المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة زبدة، خففتبالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة زبدة، خففت
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء