حساء ميسو أنا
حساء ميسو قد أكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحساء الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 25 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الياباني حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. حاول 54 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السبانخ ومعجون ميسو ومعجون الشعير ميسو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد جدا. حاول شوربة سريعة وسهلة {حساء ميسو مع نودلز سوبا أو مونج فول, شوربة الجزر والزنجبيل والميسو وحساء البازلاء، و حساء ميسو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى الماء. مغرفة حوالي 1/2 كوب من الماء المغلي ، والاحتياطي.
أضف التوفو. خفض الحرارة إلى متوسطة ، وتغطي ، ويطهى لمدة 1-2 دقائق.
أضف السبانخ أو بوك تشوي ؛ ينضج حوالي 1 إلى 2 دقيقة ، أو حتى ينضج الخضر.
امزج الميسو الأبيض وميسو الشعير في الماء الساخن المحجوز. ضجة في الحساء. مغرفة في الأطباق ، ومقبلات مع البصل الأخضر.