حساء مخلل الملفوف أنا
حساء مخلل الملفوف قد أكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الشعير والبصل والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي حساء مخلل الملفوف, حساء مخلل الملفوف، و حساء النقانق مخلل الملفوف.
تعليمات
الفطر الحاد في 1 1/2 كوب من الماء المغلي حتى تصبح طرية ويمكنك تقطيعها (أستخدم معالج الطعام). احفظ الماء لإضافته إلى الحساء. يعطيها لون غني لطيف.
وضع مخلل الملفوف ، عصير مخلل الملفوف ، و 1 1/2 كوارت المياه في وعاء الحساء (5-كوارت الفرن الهولندي على ما يرام). يغلى المزيج ويضاف الفطر المفروم وماء الفطر. رفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة.
أضف الشعير (تأكد من شطفه أولا) ، واطهيه حتى ينضج الشعير.
في غضون ذلك ، تذوب الزبدة ويقلى البصل حتى تصبح طرية.
يضاف الدقيق إلى خليط البصل حتى يتكاثف.
أضف بعض السائل المغلي من الحساء إلى خليط البصل وعندما يصبح ناعما يضاف إلى الحساء.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. إذا كان الحساء سميكا جدا لذوقك ، أضف القليل من عصير مخلل الملفوف الممزوج بالماء. استمتع.