حساء لحم الخنزير والفاصوليا
قد يكون لحم الخنزير وحساء الفاصوليا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 410 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 14898 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك عظم لحم الخنزير ولحم الخنزير والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء, طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية ، أضيفي البصل والجزر والكرفس واطهيه حتى ينضج ، حوالي 7-10 دقائق.
يضاف الثوم والزعتر ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي دقيقة.
يضاف المرق والفاصوليا البيضاء وعظم لحم الخنزير ، ويغلى المزيج ، ويقلل من الحرارة ويترك على نار خفيفة ، مغطى ، حتى تنضج الفاصوليا ، حوالي 1-2 ساعة.
قم بإزالة العظم أو لحم الخنزير ، وإذا كنت تستخدم لحم الخنزير ، فقم بتجريد اللحم منها وقطعه إلى مكعبات أو قطعه.اختياريا اهرس بعض أو كل الحساء بالخلاط ، أضيفي لحم الخنزير وتبليه بالملح والفلفل والحريف حسب الرغبة.