حساء توسكان
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد منتجات الألبان مجانا وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد يكون حساء توسكان وصفة يجب أن تحاول. هذا الطبق الرئيسي لديه 575 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.07 دولارات لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ماء ، ومعكرونة لولبية ، وإسكارول ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 78%. حاول حساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع البروكلي راب-تطور مختلف تماما على حساء الخضار, حساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع البروكلي راب-تطور مختلف تماما على حساء الخضار، و حساء الحمص توسكان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يقلى البصل والجزر في الزيت حتى ينضج البصل.
يضاف المرق والماء والملح والفلفل. ضجة في الفاصوليا والمعكرونة. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة والخضروات مع التحريك من حين لآخر.
أضف إسكارول ؛ يطهى حتى يذبل فقط.